Вчера отвел себя на первую встречу к психотерапевту.
Назначены еще три встречи "для начала", по результатам которых - планирование дальнейшей работы или отказ от нее. Хочу подготовиться, быть критичным и внимательным, чтобы решить для себя - работать ли мне после этих встреч - с психотерапевтами вообще и с конкретным специалистом в частности.
1. Каковы критерии выбора психотерапевта?
Слышал мнение о "чувстве комфорта" во время работы с конкретным специалистом. Мол, если раппорт не установился в течение первых 1-3 встреч - нужно искать другого.
Так ли это? Единственный ли это критерий на начальных этапах (о промежуточных/конечных - чуть ниже)?
И не мешает ли "чувство комфорта" работе над проблемами клиента?
2. Как определить результаты работы?
Абстрактное "улучшение психического самочувствия" как самоцель вещь сомнительная. Если мое поведение, действия и результаты останутся прежними, но я при этом буду еще и улыбаться - зачем оно надо? И не пора ли снова менять специалиста, несмотря на "комфорт при работе"?
3. Можно ли грамотно привязать продолжительность/оплату работы специалиста по результативности?
Или здесь критерий снова - моя личная удовлетворенность?
С благодарностью приму любые комментарии как от специалистов, так и от пациентов.
Спасибо.
